SAMUELA PRIAMI BIOLOGA NUTRIZIONISTA
– Il cibo e lo stress –
Per imparare a mangiare correttamente è fondamentale riconoscere la “fame del corpo” rispetto alla “fame del cuore”, imparare a stare in contatto con il proprio sentire e dedicare uno spazio ad ascoltarsi rispettando i propri bisogni senza lasciarsi sopraffare dagli inevitabili stress quotidiani.
Per aiutarti a gestire la “fame nervosa” posso studiare i meccanismi fisiologici che stanno alla base della risposta del tuo organismo allo stress e modulare con l’alimentazione i fattori PsicoNeuroEndocrini (PNEI) che governano il tuo equilibrio.
Posso accompagnarti con il counceling nutrizionale nella scoperta del tuo personale modo di mangiare, quello che soddisfa i tuoi bisogni e che puoi sostenere nel tempo.
Posso aiutarti nella tua personale ricerca verso l’equilibrio nutrizionale anche attraverso le classi di bioenergetica, un modo per riattivare il movimento e prendersi cura del corpo e del tuo benessere psicofisico, in uno spazio di gruppo dove si ha il tempo di percepire le proprie sensazioni e rendersi coscienti del proprio modo di esprimere le emozioni
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DOTT.SSA SAMUELA PRIAMI
BIOLOGA NUTRIZIONISTA A VIMERCATE (MB)
Via Silvio Pellico, 8 - 20059 Vimercate (MB)